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2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年1月18日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

健康寿命を左右する腸の秘密!最新の腸ケア方法とは?

こんにちは♪ 今日は、健康寿命を左右する腸の秘密! 最新の腸ケア方法とは? へそヒーリングを詳しく知りたい方はこちらへ♪ https://hesohealing.com/   イルチブレインヨガ福山スタジオ 0 […]

2020年12月29日 / 最終更新日 : 2020年12月27日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

寒い冬に、手足までポカポカにするブレイン体操

こんにちは♪ 今日のおすすめ体操は、手足までポカポカにする「全身振り」 動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ […]

2020年11月20日 / 最終更新日 : 2020年11月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ リラックス

胃腸が元気になる腸活ヨガ体験!

ストレスで弱った胃腸を元気にしませんか? セルフヒーリングとブレイン体操&呼吸法が体験できます。 11月限定! 毎週金曜日 14:00~15:30 体験費 1,000円 是非、この機会に体験にお越しください。

2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

腸に働きかけるブレイン体操

こんにちは♪ 腸に働きかけるブレイン体操「腸運動」です☆ 腹部のインナーマッスルを刺激して、腸をほぐしていきます。 https://youtu.be/usjoYiOOfok 地味にききます! 詳しくは、こちらの動画も参考 […]

2020年9月16日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

腰を持ち上げて腸運動

こんにちは♪ お家で、できる簡単なエクササイズ☆ 今日は、腰を持ち上げてする腸運動をご紹介します☆     イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しくださ […]

2020年5月23日 / 最終更新日 : 2020年5月23日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ ブレイン体操

おうちでヘルスケア♪全身ストレッチ ~ 皿まわしトレーニング

おうちでヘルスケア♪ 今日は、皿まわしトレーニング♪全身の関節・筋肉が刺激されて全身のストレッチに♪ ぜひお試しください☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験へお越しください(^^)/ […]

2019年12月8日 / 最終更新日 : 2019年12月8日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

腸の健康に役立つブレイン体操(*^-^*)

こんにちは😀 本格的な寒さがやってきましたね! 元気にお過ごしでしょうか? これからクリスマス、年末年始などイベントごとが増えてくる季節。 せっかくの楽しい時期なのに、「毎年この季節は体調がすぐれない」なんていう方もいら […]

2019年6月24日 / 最終更新日 : 2019年6月24日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

福山イルチブレインヨガ体験談(^^♪

今日は、福山イルチブレインヨガを利用してくださっている会員様より、喜びの体験談をお届けします♪ ☆ふりふりダイエットでウエスト4センチダウン! ぽっこりお腹をへこます方法をひたすら探していました。食べ物を工夫したり、腹筋 […]

2019年6月22日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

ブレインメンターが伝える「脳をフル活用する方法!」とは?

こんにちは♪ 脳トレや、脳活性など、健康の為、ビジネスなどでも脳をよく活用するための、書籍や情報がたくさん出ています。 「ブレインメンターが伝える脳をフル活用する方法!」とは? 是非ご覧ください(^O^)  お気軽に体験 […]

2018年12月14日 / 最終更新日 : 2018年12月14日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

宿便が出て、洋服のサイズがワンサイズダウンしました(^_-)-☆

健康的にダイエット、目指しましょう!(*^-^*) まずはお腹の冷えを取ると、それだけでお腹周りがスッキリとしてきます♬ お気軽に体験へお越しください! 男性の方、初心者の方、大歓迎です! イルチブレインヨガ福山スタジオ […]

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想像力開花!?イルチブレインヨガの「無限大歩き」

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脳と心がすっきりする瞑想~ハングドラムヒーリング音楽

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