2018年9月29日 / 最終更新日 : 2018年9月29日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 寝る前にへそヒーリングで脳をアルファ波に(*^-^*) 私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる […]
2018年9月22日 / 最終更新日 : 2018年8月29日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ セミナー 薬剤師が伝える腸ほぐし健康講座 夏の暑さの後遺症にぴったり！ 腸をほぐして体も心もスッキリ体験しませんか？ 今話題の腸に特化したトレーニングは即効性があります。 運動が苦手な方、高齢者の方も安心な誰でもできる簡単なトレーニングです。 トレーナーは薬剤師 […]
2018年9月21日 / 最終更新日 : 2018年8月29日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ セミナー 薬剤師が伝える腸ほぐし健康講座 夏の暑さの後遺症にぴったり！ 腸をほぐして体も心もスッキリ体験しませんか？ 今話題の腸に特化したトレーニングは即効性があります。 運動が苦手な方、高齢者の方も安心な誰でもできる簡単なトレーニングです。 トレーナーは薬剤師 […]
2018年9月18日 / 最終更新日 : 2018年9月18日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 天地を押す体操で疲労回復する(^^♪ イルチブレインヨガのブレイン体操は内臓にも効果があるとされる動作がたくさんあります。このうち、腎臓に良いのが、天地を押すポーズです。 事務仕事をする人は、腎臓が弱くなりがちです。腎臓に異常があるとお腹が出てきて、ふくらは […]
2018年9月15日 / 最終更新日 : 2018年8月29日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ セミナー 薬剤師が伝える腸ほぐし健康講座 夏の暑さの後遺症にぴったり！ 腸をほぐして体も心もスッキリ体験しませんか？ 今話題の腸に特化したトレーニングは即効性があります。 運動が苦手な方、高齢者の方も安心な誰でもできる簡単なトレーニングです。 トレーナーは薬剤師 […]
2018年9月14日 / 最終更新日 : 2018年8月29日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ セミナー 薬剤師が伝える腸ほぐし健康講座 夏の暑さの後遺症にぴったり！ 腸をほぐして体も心もスッキリ体験しませんか？ 今話題の腸に特化したトレーニングは即効性があります。 運動が苦手な方、高齢者の方も安心な誰でもできる簡単なトレーニングです。 トレーナーは薬剤師 […]
2018年9月9日 / 最終更新日 : 2018年8月29日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ セミナー 薬剤師が伝える腸ほぐし健康講座 夏の暑さの後遺症にぴったり！ 腸をほぐして体も心もスッキリ体験しませんか？ 今話題の腸に特化したトレーニングは即効性があります。 運動が苦手な方、高齢者の方も安心な誰でもできる簡単なトレーニングです。 トレーナーは薬剤師 […]
2018年9月8日 / 最終更新日 : 2018年9月8日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 季節の変わり目の風邪予防に(*´ω`*) 免疫力アップ体操 イルチブレインヨガのブレイン体操は、夏かぜ予防にも効果的です。呼吸を意識したブレイン体操で、免疫力アップにつなげて下さい。 風邪という病気には、まだ特効薬がありません。 西洋医学では、風邪はウイルスに感染してかかる病気と […]
2018年8月11日 / 最終更新日 : 2018年8月6日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ セミナー 薬剤師が伝える 腸ほぐし健康講座 毎日暑いですね(゜ロ゜) こんな暑い毎日を乗り越えるには、腸をほぐすことから！！ お気軽にお越し下さい♫
2018年5月17日 / 最終更新日 : 2018年5月17日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 内臓機能を上げて食欲をコントロールする!(^^)! 人間には食べる楽しみがあります。いくら楽しくても、食べ過ぎると肥満になり、さまざまな病気を引き起こします。健康のために食べる量を控える人々も増えていますが、食事のコントロールはとても難しく、却ってストレスになることも少な […]
