2021年5月30日 / 最終更新日 : 2021年5月30日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 自分の内側に幸せを見つける瞑想 こんにちは♪ 様々なストレス禍で大切なこと、 それは、自分の内側に幸せを見つけることです☆ その時、環境がどうであれ、心が安定的になり、前向きに取り組む力が生じます。 イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-82 […]
2021年4月22日 / 最終更新日 : 2021年4月21日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 心が疲れてる？ストレスをためないようにする最強法 こんにちは♪ 何かとストレスが多くなりやすい今の時期、ストレスをため込まないための最強法とは？ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください( […]
2021年3月16日 / 最終更新日 : 2021年3月15日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 想像力開花！？イルチブレインヨガの「無限大歩き」 こんにちは♪ 卒業式シーズンですね！新年度、新しいスタートに向けて、皆さんの素敵さがより開花していきますように☆ 今日は、「無限大」を意味する「∞」の文字を地面に思い描き、その上を歩くイルチブレインヨガの脳トレーニングを […]
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 脳と心がすっきりする瞑想～ハングドラムヒーリング音楽 こんにちは♪ 今日は、一指李承憲氏のハングドラム演奏を聴きながら脳と心を浄化する瞑想をしてみましょう。 音楽と滝の映像ですべてが洗い流され、呼吸しながら新しいエネルギーが充電できます。 イルチブレインヨガ福山スタジオ 0 […]
2021年3月5日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog こんにちは♪ 最近、あまり外出してないなぁって方♪ 充実したお家時間に♪ 股関節を鍛える片足前屈♪ 動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッス […]
2021年3月3日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 瞑想をするメリットとは？ こんにちは♪ 今、瞑想に興味がある方が多いようですが、瞑想をするメリットは何でしょうか？ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓 […]
2021年2月26日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog ストレスいっぱいの脳をリセット！脳を認知して脳を活用しよう こんにちは♪ 元気にお過ごしでしょうか？ 今日は、ブレインメンターが伝える☆ ストレスでいっぱいの脳をリセットして、脳を認知して脳を活用しよう！ あなたは自分の体をどのくらい認知できていますか？ 普段の環境で自分自身を認 […]
2021年2月23日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 運命を変える簡単な方法 こんにちは♪ 今日は、希望の手紙からのメッセージをお伝えします☆ 運命を変える簡単な方法 今日はとても良い日です。 なぜでしょうか？ 私が良い日だと決めたからです。 自分でそう決めたので 私は今日を良い日にします。 運命 […]
2021年2月17日 / 最終更新日 : 2021年2月16日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 日々のイライラもこれで解消！心の落ち着きを取り戻す弓をひくポーズ こんにちは♪ 今日のお勧め体操は、「弓のポーズ」 日々のイライラもこれで解消！ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
2021年2月5日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 意識・自覚・集中の違う こんにちは♪ 「引き寄せ」に興味がある方に知ってほしい！ 意識、自覚、集中の違いとは？ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎 […]
