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疲労回復

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2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

-sunrise- 世界中に昇る朝日と太陽瞑想

こんにちは♪ 休日は、瞑想で心身をリフレッシュ☆ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想☆   イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、 […]

2020年12月27日 / 最終更新日 : 2020年12月21日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

-mesa-息を吞むセドナの大自然にご招待

こんにちは♪ 日曜日は、美しいセドナの風景を観ながら、癒しの時間をどうぞ♪   イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓 […]

2020年12月20日 / 最終更新日 : 2020年11月26日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ ヒーリング

腸と肝臓のヒーリングヨガ体験!

年末の飲み会で、腸や肝臓が弱っていませんか? ブレイン体操と呼吸法で内臓機能を回復しましょう♬ 是非、癒しにお越しください。  

2020年12月13日 / 最終更新日 : 2020年11月26日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ ブレイン体操

腸と肝臓のヒーリングヨガ体験!

年末の飲み会で、腸や肝臓が弱っていませんか? ブレイン体操と呼吸法で内臓機能を回復しましょう♬ 是非、癒しにお越しください。  

2020年12月6日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

瞑想音楽 -mountain- 美しいヒマラヤ山脈の景色と共に瞑想

こんにちは♪ 今日は日曜日。 ご自宅で過ごされている方が多いと思います。 美しいヒマラヤ山脈の景色と共に、癒しの時間をお過ごしください☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお […]

2020年12月6日 / 最終更新日 : 2020年11月26日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ ヒーリング

腸と肝臓のヒーリングヨガ体験!

年末の飲み会で、腸や肝臓が弱っていませんか? ブレイン体操と呼吸法で内臓機能を回復しましょう♬ 是非、癒しにお越しください。  

2020年11月21日 / 最終更新日 : 2020年11月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ リラックス

脳と腸のヒーリングヨガ体験会!

腸を活性化して、脳までスッキリ! 一週間の疲れを癒しませんか?   11月限定! 毎週土曜日 14:00~15:30 体験費 1,000円 是非、この機会に体験にお越しください。

2020年11月15日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

瞑想音楽 -Autumn- 紅葉と落葉と共に瞑想

こんにちは(^^♪ お休みの日、ご自宅でのリラックスタイムに自然瞑想映像♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

2020年10月23日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

立ち仕事で疲れたら 太ももストレッチ

こんにちは♪ 長時間の立ち仕事や、デスクワークで足がパンパンな時!おすすめ! 「太ももストレッチ」で足の疲れをリフレッシュしましょう♪ https://youtu.be/BAagontyZlA   イルチブレイ […]

2020年10月14日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

在宅勤務にもお勧め!座ってつま先たたき

こんにちは♪ 長時間の座り仕事の合間に♪ 休憩時間に♪ 座って つま先たたき☆ https://youtu.be/dqM3_ej67gU   イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体 […]

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