2020年12月10日 / 最終更新日 : 2020年12月9日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 上体を前に伸ばすブレイン体操 こんにちは♪ 今日は、上体を前に伸ばすブレイン体操を一緒にやってみましょう♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大 […]
2020年11月17日 / 最終更新日 : 2020年11月16日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 背中がほぐれる♪でんぐり返り こんにちは♪ 今日のおすすめの体操は、 背中をほぐす、でんぐり返し♪ 一緒にやってみましょう☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方 […]
2020年8月2日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ ブレイン体操 腸と脳のヨガ 体験会！ 皆様、こんにちは(*^-^*) お元気ですか？ 腸と脳のヨガ体験会を開催いたします。 コロナによる自粛で体が硬くなっていませんか？ マッサージ、筋トレだけではほぐせない、 体の内側、内臓までアプローチ！ 健康は腸から！！ […]
2020年7月4日 / 最終更新日 : 2020年7月4日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog [オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 体幹強化! Ｖ字腹筋 こんにちは(*^-^*) 体感強化！V字腹筋！チャレンジしてみませんか？ https://youtu.be/SHgHsZ0rbBM
2020年6月7日 / 最終更新日 : 2020年6月7日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 体と脳を目覚めさせるブレイン体操の特徴 こんにちは(*^_^*) 運動が健康にいいということは 皆さん、ご存知だと思います☆ 慌ただしい毎日を過ごしている私たちは、 一般的に運動量が少なく よくない生活習慣やストレスは多く姿勢も悪くなりがちです。 最近は、ヨガ […]
2020年5月22日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ ブレイン体操 おうちでヘルスケア ~ 腸をほぐして体の循環を整えるへそヒーリング こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？ おうちでヘルスケア♪ 今日は、へそヒーリングをご紹介します♪ 腸がほぐれると、気血循環、呼吸、ホルモンなどに、良い影響が期待できます☆ 動画を観ながら、ぜひ一緒にやってみてください […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 「おうちでヨガキャンペーン」スタート♪ イルチブレインヨガは4月13日から「おうちでヨガキャンペーン」をスタートします☆ 外出を自粛する動きが広がり、生活のリズムの乱れや運動不足などで健康に不安を感じてはいませんか？ 生活が変化している今、こうした反応があるの […]
2020年3月28日 / 最終更新日 : 2020年3月21日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ オンライン オンライン体験会(^^)/ 健康管理が大事だと実感する今日この頃、 何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。 イルチブレインヨガならご自宅でもレッスンを受けられます。 オンライン体験会実施中！ ブレイン体操で硬くなっている筋肉や関節がほぐれ […]
2020年3月26日 / 最終更新日 : 2020年3月21日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ オンライン オンライン体験会(^^)/ 健康管理が大事だと実感する今日この頃、 何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。 イルチブレインヨガならご自宅でもレッスンを受けられます。 オンライン体験会実施中！ ブレイン体操で硬くなっている筋肉や関節がほぐれ […]
2020年3月26日 / 最終更新日 : 2020年3月21日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ オンライン オンライン体験会(^^)/ 健康管理が大事だと実感する今日この頃、 何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。 イルチブレインヨガならご自宅でもレッスンを受けられます。 オンライン体験会実施中！ ブレイン体操で硬くなっている筋肉や関節がほぐれ […]
