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2021年4月22日 / 最終更新日 : 2021年4月21日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

心が疲れてる?ストレスをためないようにする最強法

こんにちは♪ 何かとストレスが多くなりやすい今の時期、ストレスをため込まないための最強法とは?     イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください( […]

2021年2月28日 / 最終更新日 : 2021年2月20日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ ブレイン体操

胃腸が元気になる腸活ヨガ体験!

コロナ太りで気になるあなたへ。 腸はお元気ですか? 腸を動かして温めることで循環が良くなり、 体全体のバランスが整ってきます。 是非一度、体験にお越しください。

2021年2月23日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

運命を変える簡単な方法

こんにちは♪ 今日は、希望の手紙からのメッセージをお伝えします☆ 運命を変える簡単な方法 今日はとても良い日です。 なぜでしょうか? 私が良い日だと決めたからです。 自分でそう決めたので 私は今日を良い日にします。 運命 […]

2021年2月17日 / 最終更新日 : 2021年2月16日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

日々のイライラもこれで解消!心の落ち着きを取り戻す弓をひくポーズ

こんにちは♪ 今日のお勧め体操は、「弓のポーズ」 日々のイライラもこれで解消! イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

2021年2月9日 / 最終更新日 : 2021年2月8日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

healing life styleサイトOpen★

こんにちは♪ healing life style というサイトができて、そちらで講義をさせていただく事になりました🙏 オンラインzoomを利用して開催されます✨ ★ どうして腰痛になるの? 講師:柳生明子 日時:2月1 […]

2021年2月7日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

-sunrise- 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 

こんにちは♪ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 有意義な休日をおすごしください☆   イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓 […]

2021年2月5日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

意識・自覚・集中の違う

こんにちは♪ 「引き寄せ」に興味がある方に知ってほしい! 意識、自覚、集中の違いとは? イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎 […]

2021年1月31日 / 最終更新日 : 2021年1月11日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ ブレイン体操

腸と脳の新感覚ヨガ!

腸と脳は互いに影響し合っています。 腸が位置する体の中心(丹田)を鍛える東洋の伝統的なトレーニングに、 脳活用の原理を融合したオリジナルヨガです。 身体と心への変化が期待できます。  

2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年1月25日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

リモートワークでも超集中!お家を創造の場に変える秘訣

こんにちは♪ リモートワークってプライベートとのスイッチが上手くできないと、生産性が落ちることがありますよね! リモートワークでも超集中!お家を創造の場に変える秘訣とは?   イルチブレインヨガ福山スタジオ 0 […]

2020年12月29日 / 最終更新日 : 2020年12月27日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

寒い冬に、手足までポカポカにするブレイン体操

こんにちは♪ 今日のおすすめ体操は、手足までポカポカにする「全身振り」 動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ […]

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心が疲れてる?ストレスをためないようにする最強法

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-sunrise- 世界中に昇る朝日と太陽瞑想

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