こんにちは♪ お盆休みが明けて、少し涼しくなりましたね。 雨続きで滅入っている方も多いかと思います。 夏の疲れを癒しませんか？ 気候の変化に気をつけながら、しっかり自己管理をして快適にお過ごしください♪   イ […]

こんにちは♪ 様々なストレス禍で大切なこと、 それは、自分の内側に幸せを見つけることです☆ その時、環境がどうであれ、心が安定的になり、前向きに取り組む力が生じます。 イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-82 […]

こんにちは♪ 何かとストレスが多くなりやすい今の時期、ストレスをため込まないための最強法とは？     イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください( […]

こんにちは♪ 休日は、瞑想で心身をリフレッシュ☆ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想☆   イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、 […]

こんにちは♪ 今日は、希望の手紙からのメッセージをお伝えします☆ 未来をつくる秘訣 大変な時ほど 自分の価値を知る必要があります。 難しい状況になったとしても 選択を誤ったわけではありません。 どんなにいい選択をしたとし […]

こんにちは♪ 卒業式シーズンですね！新年度、新しいスタートに向けて、皆さんの素敵さがより開花していきますように☆ 今日は、「無限大」を意味する「∞」の文字を地面に思い描き、その上を歩くイルチブレインヨガの脳トレーニングを […]

こんにちは♪ 今日は、一指李承憲氏のハングドラム演奏を聴きながら脳と心を浄化する瞑想をしてみましょう。 音楽と滝の映像ですべてが洗い流され、呼吸しながら新しいエネルギーが充電できます。 イルチブレインヨガ福山スタジオ 0 […]

こんにちは♪ 春は、変化が多くストレスがたまりやすいですね。上手にストレス解消して軽やかにおすごしください♪ 今日は、体験談のご紹介です♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンに […]

こんにちは♪ 数多くの情報が飛び交う現代、皆さんは情報迷子になっていませんか？ 情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは？ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しくだ […]

こんにちは♪ ハワイの映像を観ながらリラックス瞑想♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬