2021年5月30日 / 最終更新日 : 2021年5月30日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 自分の内側に幸せを見つける瞑想 こんにちは♪ 様々なストレス禍で大切なこと、 それは、自分の内側に幸せを見つけることです☆ その時、環境がどうであれ、心が安定的になり、前向きに取り組む力が生じます。 イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-82 […]
2021年4月22日 / 最終更新日 : 2021年4月21日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 心が疲れてる？ストレスをためないようにする最強法 こんにちは♪ 何かとストレスが多くなりやすい今の時期、ストレスをため込まないための最強法とは？ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください( […]
2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog －sunrise－ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 こんにちは♪ 休日は、瞑想で心身をリフレッシュ☆ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、 […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月15日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 希望の手紙☆未来をつくる秘訣 こんにちは♪ 今日は、希望の手紙からのメッセージをお伝えします☆ 未来をつくる秘訣 大変な時ほど 自分の価値を知る必要があります。 難しい状況になったとしても 選択を誤ったわけではありません。 どんなにいい選択をしたとし […]
2021年3月16日 / 最終更新日 : 2021年3月15日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 想像力開花！？イルチブレインヨガの「無限大歩き」 こんにちは♪ 卒業式シーズンですね！新年度、新しいスタートに向けて、皆さんの素敵さがより開花していきますように☆ 今日は、「無限大」を意味する「∞」の文字を地面に思い描き、その上を歩くイルチブレインヨガの脳トレーニングを […]
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 脳と心がすっきりする瞑想～ハングドラムヒーリング音楽 こんにちは♪ 今日は、一指李承憲氏のハングドラム演奏を聴きながら脳と心を浄化する瞑想をしてみましょう。 音楽と滝の映像ですべてが洗い流され、呼吸しながら新しいエネルギーが充電できます。 イルチブレインヨガ福山スタジオ 0 […]
2021年3月13日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 体験談 – ストレス一杯だった生活が一転！ こんにちは♪ 春は、変化が多くストレスがたまりやすいですね。上手にストレス解消して軽やかにおすごしください♪ 今日は、体験談のご紹介です♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンに […]
2021年3月12日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは？ こんにちは♪ 数多くの情報が飛び交う現代、皆さんは情報迷子になっていませんか？ 情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは？ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しくだ […]
2021年3月7日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog －aloha－ 天国のようなハワイで瞑想 こんにちは♪ ハワイの映像を観ながらリラックス瞑想♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
2021年3月3日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 瞑想をするメリットとは？ こんにちは♪ 今、瞑想に興味がある方が多いようですが、瞑想をするメリットは何でしょうか？ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓 […]
