2021年5月30日 / 最終更新日 : 2021年5月30日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 自分の内側に幸せを見つける瞑想 こんにちは♪ 様々なストレス禍で大切なこと、 それは、自分の内側に幸せを見つけることです☆ その時、環境がどうであれ、心が安定的になり、前向きに取り組む力が生じます。 イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-82 […]
2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 肝臓を活性化！上半身を横に倒すブレイン体操 こんにちは♪ 春は、体がデトックスする季節！ 今回は、肝臓と胆のうを活性化させる効果のあるエクササイズをご紹介☆ ぜひ、やってみてくださいね☆ ◆肝臓のはたらき 肝臓は、体の中でも最も大きい臓器です。血液をろ過してきれい […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月15日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 希望の手紙☆未来をつくる秘訣 こんにちは♪ 今日は、希望の手紙からのメッセージをお伝えします☆ 未来をつくる秘訣 大変な時ほど 自分の価値を知る必要があります。 難しい状況になったとしても 選択を誤ったわけではありません。 どんなにいい選択をしたとし […]
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 脳と心がすっきりする瞑想～ハングドラムヒーリング音楽 こんにちは♪ 今日は、一指李承憲氏のハングドラム演奏を聴きながら脳と心を浄化する瞑想をしてみましょう。 音楽と滝の映像ですべてが洗い流され、呼吸しながら新しいエネルギーが充電できます。 イルチブレインヨガ福山スタジオ 0 […]
2021年3月13日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 体験談 – ストレス一杯だった生活が一転！ こんにちは♪ 春は、変化が多くストレスがたまりやすいですね。上手にストレス解消して軽やかにおすごしください♪ 今日は、体験談のご紹介です♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンに […]
2021年3月12日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは？ こんにちは♪ 数多くの情報が飛び交う現代、皆さんは情報迷子になっていませんか？ 情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは？ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しくだ […]
2021年2月28日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog －sea－ 海を見ながらリラックス こんにちは♪ 今日は、海を観ながら、リラックス瞑想♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
2021年2月21日 / 最終更新日 : 2021年2月16日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog －amazon－ 地球の肺であるアマゾンの森でリラックス こんにちは(*^-^*) 休日はこれで疲れを癒しませんか？ アマゾンの森でリラックスタイムを♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください( […]
2021年2月7日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog －sunrise－ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 こんにちは♪ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 有意義な休日をおすごしください☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓 […]
2021年1月31日 / 最終更新日 : 2021年1月25日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog －Ria－ スペインの芸術的な海岸線を眺めながら瞑想 こんにちは♪ お家時間のリラックスタイムに♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
