2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年10月4日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 寝る前に脳をアルファ波へ(*^-^*) 私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる […]
2018年9月29日 / 最終更新日 : 2018年9月29日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog 寝る前にへそヒーリングで脳をアルファ波に(*^-^*) 私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2018年5月23日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog あなたの腸年齢は？？ 腸は、私たちの体の中でも最も長い臓器だとされます。 日本人の平均的な大腸の長さは約1.5メートル、小腸の長さは約6～7メートルにおよびます。 しかも、その内側には小さな突起（ヒダ）が無数にあるため、内壁を全部広げると大腸 […]
2018年3月5日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog おへそから血行促進！へそヒーリングで体温アップ！ おへそから血行促進！へそヒーリングで体温アップ！ 現代人は、体が冷えやすく、低体温の人が多いと言われています。 人間の体温は、体内酵素がもっともよくはたらく36.5度くらいが最適だといわれ、体全体がもっとも活性化するとさ […]
2017年11月29日 / 最終更新日 : 2017年11月29日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ その他 へそヒーリングでストレスに強いカラダをつくろう(^^♪ へそヒーリングでストレスに強いカラダをつくろう(^^♪ よく「イライラしていると老ける」と言われますよね。それには、ストレスと活性酸素が関係しています。 活性酸素は、私たちの老化を促す原因の一つとされているものの一つです […]
