免疫力強化のために〔腸と脳のヨガ〕始めませんか!

2月といえば・・バレンタインデーもありますが、1年の中でもっとも花粉症に悩まされる季節。

お悩みの方!

体質とあきらめていませんか?腸と脳のヨガ体験会話題の「腸活」

集中力アップ&免疫力アップしましょう。~日々の努力は裏切りません。

内容:老若男女どなたでもできる簡単な体操や呼吸法と、腸をほぐすエクササイズで脳の休息=リラックスとなり、脳の活性化をはかります。

また、脳のチカラを伸ばすことは、=免疫力の向上となります。

で!体質改善!自然治癒力を高めて、花粉症やアレルギー対策にも効果的。

身体が固くても運動が苦手でも大丈夫!→体験されたらわかりますが本当に簡単な動きなんです。

腸活で、いつもいつまでも元気で明るく毎日を過ごしましょう!!

イルチブレインヨガ福山スタジオ

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬