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2021年3月13日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

体験談 – ストレス一杯だった生活が一転!

こんにちは♪ 春は、変化が多くストレスがたまりやすいですね。上手にストレス解消して軽やかにおすごしください♪ 今日は、体験談のご紹介です♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンに […]

2021年3月12日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは?

こんにちは♪ 数多くの情報が飛び交う現代、皆さんは情報迷子になっていませんか? 情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは? イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しくだ […]

2021年3月7日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

-aloha- 天国のようなハワイで瞑想

こんにちは♪ ハワイの映像を観ながらリラックス瞑想♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

2021年3月5日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

こんにちは♪ 最近、あまり外出してないなぁって方♪ 充実したお家時間に♪ 股関節を鍛える片足前屈♪ 動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッス […]

2021年3月3日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

瞑想をするメリットとは?

こんにちは♪ 今、瞑想に興味がある方が多いようですが、瞑想をするメリットは何でしょうか? イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓 […]

2021年2月28日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

-sea- 海を見ながらリラックス

こんにちは♪ 今日は、海を観ながら、リラックス瞑想♪ イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪ 初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

2021年2月26日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

ストレスいっぱいの脳をリセット!脳を認知して脳を活用しよう

こんにちは♪ 元気にお過ごしでしょうか? 今日は、ブレインメンターが伝える☆ ストレスでいっぱいの脳をリセットして、脳を認知して脳を活用しよう! あなたは自分の体をどのくらい認知できていますか? 普段の環境で自分自身を認 […]

2021年2月23日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

運命を変える簡単な方法

こんにちは♪ 今日は、希望の手紙からのメッセージをお伝えします☆ 運命を変える簡単な方法 今日はとても良い日です。 なぜでしょうか? 私が良い日だと決めたからです。 自分でそう決めたので 私は今日を良い日にします。 運命 […]

2021年2月21日 / 最終更新日 : 2021年2月16日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

-amazon- 地球の肺であるアマゾンの森でリラックス

こんにちは(*^-^*) 休日はこれで疲れを癒しませんか? アマゾンの森でリラックスタイムを♪     イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッスンにお越しください( […]

2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月16日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog

【健康豆知識】最近、感情的だなと思う人にこそ見てほしい、ストレスケアの方法

こんにちは♪ 冬期間は少しメンタルが不安定になりやすいもの。 最近、感情的だなと思う人にこそ見てほしい、ストレスケアの方法とは?   イルチブレインヨガ福山スタジオ 084-922-8292 お気軽に体験レッス […]

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