こんにちは♪

最近、あまり外出してないなぁって方♪

充実したお家時間に♪

股関節を鍛える片足前屈♪

動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

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@ilchibrainyoga