-volcano- 情熱と太陽の国スペイン・テネリフェの大地を眺めながら瞑想
こんにちは♪
気温が下がると、無意識に体が縮まり、視野も狭くなりやすいです。
今日は、暖かいお部屋で、こちらの動画を観ながら、視野を広げて脳を開きましょう♪
イルチブレインヨガ福山スタジオ
お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪
初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
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