自然治癒力を高めるセルフケア～中脘呼吸6段階

こんにちは♪

今日は、ブレインメンターが伝える☆

自然治癒力を高めるセルフケア～中脘呼吸6段階をご紹介します！

動画を観ながらぜひ、やってみてください♪

https://youtu.be/rC4TlqGL8z0

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

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@ilchibrainyoga