腕をねじるブレイン体操

こんにちは♪

今日のおすすめ体操は、

腕をねじるブレイン体操です♪

動画を観ながら一緒にやってみてください☆

 

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

 

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう

次の記事

一指希望の手紙☆縁の力