立ち仕事で疲れたら 太ももストレッチ

こんにちは♪

長時間の立ち仕事や、デスクワークで足がパンパンな時!おすすめ!

「太ももストレッチ」で足の疲れをリフレッシュしましょう♪

https://youtu.be/BAagontyZlA

 

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

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