椅子に座ってできるお腹やせダイエット☆「もも上げ腹筋」
こんにちは♪
今日のおすすめ体操は、椅子に座ってできるお腹やせダイエット☆
「もも上げ腹筋」です♪
1日のちょっとした合間に1分づつ行ってみましょう♪
イルチブレインヨガ福山スタジオ
084-922-8292
お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪
初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
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