暑い夏を乗り切るブレイン体操～丹田叩き

こんにちは♪

今日は、暑い夏を乗り切るブレイン体操～丹田叩きをご紹介します。

動画を観ながら一緒にやってみましょう♪

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう

2020年8月8日

2020年8月14日