暑い夏を乗り切るブレイン体操~丹田叩き

こんにちは♪

今日は、暑い夏を乗り切るブレイン体操~丹田叩きをご紹介します。

動画を観ながら一緒にやってみましょう♪

 

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

 

 

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