日々のイライラもこれで解消！心の落ち着きを取り戻す弓をひくポーズ

こんにちは♪

今日のお勧め体操は、「弓のポーズ」

日々のイライラもこれで解消！

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう

@ilchibrainyoga