感情コントロールの秘訣!脳の反応を変えると感情から自由になれる

こんにちは♪

最近、スッキリしない天気が続いていますね~

私たちが普段ストレスを抱えやすいのは、感情的なことが大きく影響していると感じます。

今日は、感情コントロールの秘訣をお伝えします☆

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イルチブレインヨガ福山スタジオ

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初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

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