今日は、横向きに寝て足を上げるブレイン体操をご紹介♪
寝ながらできるのが、嬉しいですよね☆
ぜひ、やってみてください♪
イルチブレインヨガ福山スタジオ
084-922-8292
お気軽に体験レッスンへお越しください(*’▽’) 完全個別体験実施中です!
初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
今日は、横向きに寝て足を上げるブレイン体操をご紹介♪
寝ながらできるのが、嬉しいですよね☆
ぜひ、やってみてください♪
イルチブレインヨガ福山スタジオ
084-922-8292
お気軽に体験レッスンへお越しください(*’▽’) 完全個別体験実施中です!
初心者の方、男性の方、大歓迎です♬