寝ながらできるウエストのシェイプアップ

こんにちは♪

今日は、横向きに寝て足を上げるブレイン体操をご紹介♪

寝ながらできるのが、嬉しいですよね☆

ぜひ、やってみてください♪

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンへお越しください(*’▽’)　完全個別体験実施中です！

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

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2020年6月7日

2020年6月14日