在宅勤務にもお勧め！座ってつま先たたき

こんにちは♪

長時間の座り仕事の合間に♪

休憩時間に♪

座って つま先たたき☆

https://youtu.be/dqM3_ej67gU

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

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@ilchibrainyoga