何歳になっても「脳は変わる」
こんにちは!(^^)!
今日はブレインメンターが伝える
何歳になっても「脳は変わる」~脳を訓練して望む人生を手に入れよう!
をお届けします。
私たちは「人は変わらない。年をとると なおさら変わりにくい」と思いがちです。
しかし、脳には可塑性があるということが、最近の脳科学でわかってきています。
脳は驚くほどのレジリエンス(回復力、弾力性)をもっていて、死ぬまで変化します。
つまり、年をとっても新しいことを学んだり経験することで、自分の考えや習慣を変えられるのです。
さらに重要なのは、私たちが脳を訓練することによって、その変化の方向を自ら導くことができるという点です。
イルチブレインヨガ福山スタジオ
084-922-8292
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初心者の方、男性の方、大歓迎です♬