今日は笑いヨガ(^O^)

今日は笑いヨガd=(^o^)=b

1分笑えば体が熱くなり、3分笑えば脳と全身の細胞が笑い、10分笑えば全身のツボが開きます🎵

脳から良いホルモンがどんどん出て、幸せな気分に♫

カロリー消費も大きいので、ダイエットにも最適ですヽ(*´∀｀)ノ

イルチブレインヨガ福山スタジオ
086-922-8292
初心者の方も無理なくスタートできます！男性もOKです♫

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@ilchibrainyoga