下半身強化! 股関節まわし
こんにちは♪
今日は、下半身強化ができる「股関節まわし」をご紹介します♪
動画を見ながら、一緒にやってみましょう☆
イルチブレインヨガ福山スタジオ
084-922-8292
お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪
初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
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初心者の方、男性の方、大歓迎です♬