トレーニングで美脚に💛

 

イルチブレインヨガに入会して2年目。最近下半身が細くなったと感じています。友人からも「足が細くなったね!」と言われました。

リンパの流れが良くなった影響かと思います。むくみがなくなってきて、スッキリとしてきたのが自分でもわかります。

入会当時ポッコリと出ていたお腹も、少しずつ締まってきました。

当初はできないトレーニングの動作もたくさんあったのですが、だんだんできるようになってきました。苦手だった前屈もかなり曲がるようになり、屈伸の自己記録を更新していくのが楽しいです。(60代女性)

お気軽に体験へお越しください!初心者の方、男性の方、大歓迎です(^^)/

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

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