トレーニングで美脚に💛
イルチブレインヨガに入会して2年目。最近下半身が細くなったと感じています。友人からも「足が細くなったね！」と言われました。
リンパの流れが良くなった影響かと思います。むくみがなくなってきて、スッキリとしてきたのが自分でもわかります。
入会当時ポッコリと出ていたお腹も、少しずつ締まってきました。
当初はできないトレーニングの動作もたくさんあったのですが、だんだんできるようになってきました。苦手だった前屈もかなり曲がるようになり、屈伸の自己記録を更新していくのが楽しいです。（60代女性）
お気軽に体験へお越しください！初心者の方、男性の方、大歓迎です(^^)/
イルチブレインヨガ福山スタジオ
084-922-8292
