エネルギー瞑想★ エネルギーで脳をマッサージしよう!

身体が左右均等には発達しにくいのと同じように、脳も形成過程や習慣によってアンバランスになることがあります。日常生活の中の習慣的な緊張や情緒的な問題によって起こります。

心がストレスによって激しい衝撃を受けると脳も萎縮します。‘エネルギーで脳のマッサージをする’は、脳を自分で癒すことができる方法です。 脳が癒されると体と心のリラックスにも効果的です

 ☆方法☆

  1. エネルギーの感覚に意識を集中し、繰り返し手を広げたり近づけたりしていくと、気の流れに合わせて手がまるで脳をマッサージするように動き始めます。
  2. 続けていくと動作がどんどん大きくなり、手と脳の間の感覚も強くなります。

 

エネルギーで脳のマッサージをする

 

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

初心者の方、男性の方大歓迎です♬ お気軽にお越しください(*^-^*)

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