ふりふりダイエット～腰ふりふり

こんにちは♪

今日のおすすめの体操は、「腰ふりふり」
腰回りスッキリ！内臓機能活性化！
重だるさを吹き飛ばそう！

イルチブレインヨガ福山スタジオ

084-922-8292

お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪

初心者の方、男性の方、大歓迎です♬

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@ilchibrainyoga