すわりっぱなしで、背中、腰、股関節が硬い人にオススメのブレイン体操
こんにちは♪
座りすぎが体に悪影響を及ぼすことは、すでに皆さんご存じのことと思います。
今日は、座りっぱなしで、背中、腰、股関節が硬くなっている方にお勧めの
ブレイン体操をご紹介します☆
イルチブレインヨガ福山スタジオ
084-922-8292
お気軽に体験レッスンにお越しください(^^♪
初心者の方、男性の方、大歓迎です♬
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