2019年2月21日 / 最終更新日 : 2019年6月8日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog イルチブレインヨガの簡単＆効果バツグンのつま先たたきトレーニング♪ すぐ出来る！習慣にしてほしい体操があります。 メディア掲載プロフィール：小学館「女性自身」2015年９月３日号、マキノ出版の健康雑誌『安心』2015年08月号、テレビ東京系列「別冊主治医が見つかる診療所 健康スイッチ」そ […]
2019年2月19日 / 最終更新日 : 2019年6月8日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ blog エネルギー瞑想★ エネルギーで脳をマッサージしよう！ 身体が左右均等には発達しにくいのと同じように、脳も形成過程や習慣によってアンバランスになることがあります。日常生活の中の習慣的な緊張や情緒的な問題によって起こります。 心がストレスによって激しい衝撃を受けると脳も萎縮しま […]
