2016年2月13日 / 最終更新日 : 2016年2月13日 イルチブレインヨガ 福山スタジオ トレーニング Story ダイエット、むくみ、アンチエイジングまでこれでOK！今話題の「つま先たたき」 こんばんは福山イルチブレインヨガです 「足先が冷えて寝付けない」「顔はほてっているのに、下半身が冷えている」なんてことはありませんか？ 足や下半身が冷える人は、脚の筋肉が不足している可能性があります。 足は「第二の心臓」 […]
